グリコとプロテイン | プロテインの効果的な摂取方法

グリコとプロテイン

グリコ・パワープロダクションでは、持久力向上を目的とした
「持久系」、瞬発力向上を目的とした「瞬発系」、いろんなな力を
スムーズで的確に発揮するための体調管理・栄養素補充を
目的とした「調整系」の3つのカテゴリーに分けて、プロテイン
選びをすることができるようにします。

競技の種類、特にどのような選手になりたいかという目的に
よって、どのプロテインが必要であるかが違ってきます。

目的が、トライアスロンやマラソンといった持久系トレーニング
タイプか?

または、最大負荷の運動によってとにかく筋肥大(したい
ORする)瞬発系トレーニングタイプなのか?

トレーニング後に傷ついた筋肉をすぐに回復したいのか?
など色々だと思います。

グリコでは、プロテインとして

  • 持久系
  • 瞬発系
  • 回復系

というカテゴリーに分かれているため、それぞれの目的に
あったプロテインを選ぶことができます。

また野球をする人のための野球プロテイン

  • 打者用
  • 投手用
  • 体つくり用

もあります。

「グリコ オールインワン プロテイン」は、
たんぱく質:脂質:炭水化物を4:1:5の割合で
配合したオールインワンのプロテインです。

たんぱく質として、ホエイ、大豆、カゼインを使い、さらにグルタ
ミンも配合しました。炭水化物として、果糖とマルトデキスト
リンを配合しています。

脂質は中鎖脂肪酸油を配合しました。また、10種類のビタミン・
カルシウム・マグネシウム、鉄を配合しました。食事の代わり
として使用することも可能です。まさにオールインワンです。

グリコの「パワープロダクションシリーズ」のプロテインは
ホエイと呼ばれるたんぱく質を使っています。

このホエイの特長は牛乳に含まれる水に溶ける性質を持つ
たんぱく質で、筋肉作りに不可欠であるBCAA含量が高い
ということと消化されやすいということです。
アミノ酸スコアは100です。

開封後は、吸湿を避けるためチャックをしっかりと閉じ、涼しい
場所(25℃以下)で保存し、可能な限り早めに使ってください。
(目安として3ヶ月以内)